40代になってから、人生Maxの体重に!半年後には、もと通りになりますように。

40代のダイエット

妊婦の時代よりも体重が増えてしまって、後悔しています。煙草をやめたからかしら?ダイエットスタート時点の体重は、57.2キログラム。開始日は都民の日。半年後には、51キロを目指します。

健康診断を受けてきましたから。

今年度最後の日程の健康診断を受けてきました。

今年は体調が悪く、ずーっとおなかを下すような生活をしていました。

ストレスかもしれないです。

 

58.85キロまで増えてしまった体重が

ようやく56.55キロにまで落ち着いて、、、

ほっとしています。

 

無事に生活改善の指導を受けることなく

帰ってきました~。

 

もう少し、痩せたい。